tak bedzie. skrocone sama nazwa wskazuje ze skrocone cwicznia zlozone ktore dziala na inne partie takze. narazie powinienes zwrocic uwage na technike. mozesz dorzucic wyciskanie stojac ze x2 jesli nie chcesz robic zamiast wycisknia lezac.
mariusz zgadzam się z tobą. Pisząc pierwszy post, myślałem że resztki płatków w WC to normalne, bo wiem jak działa błonnik. Jednak jak sam widzisz, wszyscy piszą że nie mają tak samo jak ja, dlatego widocznie coś jest nie tak. A co do ig to wiem, że to mit. A co do wody to nie odliczam, tak tylko napisałem, że po OKOŁO 20 min pije. Zmieniony przez [...]
nie właśnie dieta była słabo przestrzegana i max 4 posiłki dziennie ale po cyklu mi zeszło kg no ale 3 kg trzymie moze na mnie tak działa mono . Niedługo bede robił cykl TCM zobaczymy ....
cynk w duzych dawkach moze byc toksyczny, poza tym zubaza zasoby miedzi w organizmie. nie wiem skad te dawki wytrzasnal autor podanego przez ciebie posta, ale mam jedna rade - nie wierzyc we wszystko, co pisza w inernecie. jadlem chwile 90 czy 120mg dizennie i nie zauwazam roznicy w stosunku do 30mg dziennie (czy tez nawet 15, jak spozywam [...]
Carnogenica i SAW załatwimy z próbkami białek olimpa będzie trochę gorzej ale się postaram -jak nie to ci inne dam na posmakowanie. Gold Optimum jest dobre możemy dobrać niewiele gorsze a tańsze białko dla ciebie. Co do Napalmu w buteleczce to na mnie on działa bardzo dobrze. Jest naprawdę mocny. Ja teraz jak biorę to buteleczką na dwa razy po jak [...]
Jak mam czas i ochotę to robię 3 do 6 seryjek na biceps ale ogólnie nie przykładam do niego większej uwagi. Swoją drogą przy mojej technice ciągu podczas startu mam ręce w łokciach lekko ugięte i jak zaczynam ruch to spora siła tam działa i zdarza mi się mieć zakwasy na bicach po mc PS: brzuch to podstawa w TS!!! Bez mocnego brzucha nie da się [...]
Pytanie z serii suplementacji. Czy okej będzie wrzucić zaraz po zakończeniu treningu 5g kreatyny mono + 40g dekstroza + 40g białka? Czyli do ogólnej suplementacji włączyć kreatynę (10g w dni treningowe - 5g przed i po treningu, 5g nietreningowe na czczo). Do tego cytrulina i arginina przedtreningowo. Czy może warto suplementować to na codzień [...]
Kofa działa diuretycznie - usuwa z organizmu wode której nadwyżka jest niezbędna do prawidłowego działania krety, poza ty wypłukuje magnez z organizmu - przy jego niedoborze również kreatyna nie jest w stanie w pełni zadziałać ale zeby były jakies negatywne efekty picia kawy na kreatynie - musiałbyś jej pić min 4 filiżanki dziennie i nie [...]
ohh, ktory to już taz ten temat jest wałkowany? ile razy przed sylwestrem itd? Zasada jet jedna ROBISZ TO TO CHCESZ. Nie wierze, ze jak ktoś napisze że nie mozesz pić to nie będesz pił przez 5 lat... Alkohol w małych ilościach jest OK. A nie że idzesz na libacje wpierdzielacie co popadnie i przepijacie piwskiem. Ale to nie miejce na pisanie jak [...]
Myślę, że tak trochę ponad 200zł chciałbym wydać. Wszystko kupuję ze sklepu sfd, więc jeśli ktoś coś proponuję to prosiłbym o linki. Nie chciałbym bardzo dużych porcji, bo chciałbym sprawdzić jak to na mnie działa i wrazie potrzeby dokupię czegoś więcęj a jeśli coś słabo będzie działało to zamienię na coś innego.
na http://powerlifting.pl/ jest link do bazy leków zabronionych http://leki.coms.pl/indeks.php tylko cos juz nie chce dzialac :-/ a jest troszke inny i dziala http://www.leki.coms.pl/ EDIT: i ja sie tam nie znam, ale nie sadze zeby wpisanie do ksiazeczki wystarczylo do ominiecia kontroli (a raczej ominiecia pozytywnego wyniku kontroli) Zmieniony [...]
Hej, HMB działa na szczurach i świniach. Jak je masz to je kup i im daj o ile zjedzą. Jak chcesz kupić HMB dla siebie to cieńki pomysł bo raczej nie zadziała. Powiedz kumplom, że HMB jest świetne i ci je każdy doradza to kupią(jak głupi) a facet z "odżywkowego" będzie zadowolony, że ma utarg. Odżywki/suple jakie warto brać to -BCAA [...]
Kiromax ja cie prosze on nie ma pojęcia o jakim kolwiek odzywianiu a tu mu sally dajesz? Bez przesady, pozatym działa anabolicznie ... tak na szczurach jedynie widziałes badania przeprowadzone na ludziach? Bo ja tak i anaboliczne nie było podobnie jak celn, antykataboliczne tak. Określ najpier co ty chcesz robić, czy sie dalej masowac czy redukować
Moj brta bierze jakiegos thermo speed'a i z wymiany doswiadczen u niego jakos lepiej to dziala. Zmniejszylo u niego apetyt, jakis taki zwawszy sie zrobil. Z tym, ze roznica miedzy nami jest taka, ze ja musze zgubic troche tluszczyku z okolic brzucha, a on to z calego ciala i nie troche. :D
Pewniejszy to chyba GS (Generic Supplements) z Holandii , ale tego na polskim rynku nie widzialem. Osobiscie bralem wszystkie treny z BD (trenabol 75, trenabol depot, tri-trenabol i trenabol 200), bardzo zadowolony ze wszystkich. W tej chwili biore EC Trenaject, dziala ale z BD nie ma porownania. Troche nudzi mie sie z ta loteria, dla tego w [...]
Oficjalnie silki nie ma ale był to i jest nadal srodek popularny w rosji popularny jak omka w Polsce , wiec dlaczego by rezygnowac z dobrego interesu , z kilku opinji znajomych z za wschodniej granicy wiem ze silka działa jak powinna ale czy pochodzi z legalnej fabryki tego nie wie nikt jak kazdy wie Rosja to po dziś dzień bardzo dziwny kraj , [...]
czytaj uważnie Aptekarz90 to jest Under! a nie fake... działa ale jak Naly wspominał wyżej nikt nie zagwarantuje Ci czy trzyma stężenie gdybyś czytał od początku uważnie,zauważył byś że wspominałem że obecny Genesis nie jest apteką!
Banan pytanie. Co mam wziac zamiast White Flooda? Działa niezle - wystrzela konkretnie, ale niestety nie moge jesc tego bo moj żołądek nie toleruje jakiegos skladnika. Co mam wziac w zamian? Pozdro dzieki.
Stosowałem rozne produkty ale nic mnie nie rusza, nawet czysta efedryna. Jest jednak produkt który stosuje w celu pobudzenia przed treningiem jesli mam kiepski dzień. zalezy o czym mowimy o pobudzeniu na treningu czy o dzoalaniu efki jako spalacza czy tez antykatabolika osobiscie stosuje teraz spalacz z efka, przykladowo dziasiaj spalacz +mocna [...]
WYPRZEDAŻ w VS SOPOT - DOBRE CENY ! ! !
